情暖冬日,如约而至
作者:来源:发布时间:2023-12-26浏览量:442

冬至天寒日,汤圆暖人心。在寒冷的冬天,绿凯环保开展了“暖冬”活动,为员工们送去一丝温暖!

公司总部&项目部暖心瞬间回顾








冬日养生小贴士

一、宜保暖,风寒

冬令时节天气寒冷,人体阳气较弱,抵抗力也下降,要多注意头部、颈部、脚部的保暖,外出必要时要戴上帽子、手套、围巾等,避免风寒侵袭。


二、宜补养,清淤堵

冬至前后,人体阳气生发,脾胃运化转换, 容易吸收营养.是进补的好时机,饮食上可以适当进食牛、羊肉等温性肉类,泡脚,疏通经路堵塞,促进血液循环通畅,让营养更好的被身体吸收。


三、擅闭藏,忌

冬季主收敛必藏,要静心养神,不为琐事内耗,早睡晚起.锻炼也应选择相对平缓的运动项目,忌过度运动出汗,防止过度消耗。